Yeme bozukluğu olan kişiler, beyin hasarı da dahil olmak üzere ciddi sağlık sonuçları açısından risk altındadır. Bozulmuş yeme davranışları besin emilim miktarını olumsuz etkiler, bu da beynin düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu besinleri alamadığı anlamına gelir. Yeme bozuklukları vücuttan önce zihni etkileme eğilimindedir.
Yeme Bozukluğu Nedir?
Yeme bozukluğu, tipik olarak anormal, rahatsız edici ve zararlı yeme alışkanlıklarıyla karakterize edilen psikolojik bir bozukluktur. En yaygın yeme bozuklukları Anoreksiya Nervoza, Bulimia Nervoza ve tıkınırcasına yemedir ve her birinin kendine özgü semptomları ve riskleri vardır.
Beyin Üzerindeki Etkileri
Yeme bozukluklarından kaynaklanan beyindeki olumsuz etkiler ve değişiklikler, bireyin sahip olduğu yeme bozukluğunun türüne bağlıdır.
Anoreksiyanın Etkileri
Anoreksiyası olan kişiler genellikle daha az motive olur ve yemek yeme deneyiminden daha az keyif aldıkları için yemek yemeye daha az ilgi gösterirler. Anoreksiya hastaları için yemek zevk değil endişe ve korkuya neden olur. İşte anoreksiyanın beyin üzerinde bilinen bazı etkileri:
- Depresyon ve anksiyete
- Düzensiz düşünce kalıpları ve konsantrasyon güçlüğü
- Nörotransmitter davranışında bozulmalar
- Beyinde yapısal değişiklikler
- Beynin genel olarak küçülmesi
Bulimia Etkileri
Bulimia hastaları için araştırmalar, olumsuz duygulardan kaçmaya çalıştıkları için stres ve olumsuz ruh hallerinin genellikle bulimia’yı tetiklediğini göstermektedir. Ayrıca, normalden daha fazla yeme arzularını tetikleyen abartılı bir ödüllendirmeye sahiptirler. Doyana kadar yemiş olsalar bile tat almaya karşı tepkileri artar. Bulimia hastaları, anoreksiya hastalarına kıyasla yemek ve yemek yemeye çok daha fazla ilgi duyarlar. İşte bulimianın beyin üzerindeki etkilerinden bazıları:
- Depresyon ve anksiyete
- Tada karşı artan hassasiyet
- Karar verememe veya öncelikleri belirleyememe
- Beyinde beyaz madde kaybı
- Beyindeki kimyasal dengesizlikler (örn. serotonin)
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu Etkileri
Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişiler genellikle abartılı bir yeme isteği ve dürtüsüne sahiptir, ancak bundan zevk alma deneyimi en aza indirgenmiştir. Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişiler için yemek yemek zevkli bir aktivite değildir ve genellikle bir dereceye kadar zevk almanın bir yolu olarak yemeye devam etme ihtiyacı hissederler. İşte tıkınırcasına yemenin beyin üzerindeki etkilerinden bazıları:
- Depresyon ve anksiyete
- Kendinden nefret ve suçluluk
- Artan zevk ihtiyacı
- Dürtüsel kararlara direnememe
- Beyinde oksijen kaybına yol açabilecek kalp atış hızında azalma
Neyse ki, yeme bozukluklarının neden olduğu nörolojik etkiler uygun tedavi ile durdurulabilir veya bir dereceye kadar tersine çevrilebilir. Osteoporoz gibi rahatsızlıklar bir kez geliştikten sonra ömür boyu devam eder, ancak ilerlemelerini yavaşlatmak mümkündür.
Yeme bozuklukları için tedavi programı, vücudunuzun fiziksel ve zihinsel sağlığını geri kazanmak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geri kazanmaya odaklanır. Vitamin ve minerallerin dolaşımı ve doğru miktarda kalori almak iyileşme sürecine büyük ölçüde yardımcı olur.
