A vitamini, sağlığın korunmasında çok önemli bir rol oynayan temel bir besindir. Sağlıklı görme, güçlü bir bağışıklık sistemi ve uygun…
Potasyum, vücudumuzun en iyi şekilde çalışmasını sağlamada hayati bir rol oynayan temel bir mineraldir. Uygun kas ve sinir fonksiyonlarının sürdürülmesinden,…
Niasin (B3 vitamini) enerji kullanımı için kritik öneme sahiptir ve kolesterolü düşürmeye, artriti hafifletmeye ve beyin fonksiyonlarını artırmaya yardımcı olabilir. Niasin,…
C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleriyle bilinen suda çözünen bir vitamindir. Ancak, bu besin maddesi bunun çok ötesine uzanan güçlere…
Tiamin olarak da bilinen B1 Vitamini, karbonhidrat açısından zengin gıdalardan elde edilen enerjiyi beyninize ve sinir sisteminize güç sağlamak için…
Riboflavin olarak da bilinen B2 vitamini, enerjik hissetmenizi sağlamak için mitokondrinizde karbonhidrat ve yağın enerjiye dönüştürülmesinde çok önemli olan önemli…
Daha önce aft geçirmediyseniz, en azından reçetesiz bir tedaviyi tanıtan çok sayıda televizyon reklamından aftları duymuşsunuzdur. Aft Nedir ve Uçuktan…
Birçok insan kanal tedavisi yaptırma düşüncesinden çekinir. Gerçek şu ki, bazen bir dişi kurtarmak ve ağrıyı gidermek için tek seçenek…
Emmek bebekler için doğal bir içgüdüdür, çünkü bu şekilde beslenirler. Başparmak emme, hamileliğin ikinci üç aylık dönemi gibi erken bir…
Ağız pH'ını dengelemek, diş çürümesine neden olabilecek bakterileri azaltmanın etkili bir yolu olabilir. Alkaloz gıdaların tüketimi, ağız pH'ını düşüren gıdaların…