Bu yazıyı okurken bir fincan kahve mi yudumluyorsunuz? Ve işlevinizi yerine getirebildiğinizi hissetmek için günde iki fincandan fazla mı alıyorsunuz?…
Sık sık gece terlemesi veya sıcak basması sizi rahatsız ediyor mu? Gece terlemeleri, pijamalarınızın ve yatağınızın ıslanmasına neden olan tekrarlayan…
Hamileyseniz ve gestasyonel diyabet teşhisi konduysa, muhtemelen birçok sorunuz, korkunuz ve endişeniz vardır. Bu durum çok zor olsa da, iyi…
Dengeli hormonlar vücut sağlığı için hayati önem taşır ve özellikle östrojen, kadın cinsel sağlığı ve üreme sağlığı için önemlidir. Ancak…
İnsanlar genellikle "astımı" bir tür solunum bozukluğu için genel bir terim olarak kullanırlar. Ancak, her biri kendi tetikleyicilerine sahip birçok…
Eklem sertliği, özellikle yaşlandıkça birçok insanın yaşadığı bir şeydir. Sabahları eklemlerin sertleşmesi ve oturduktan sonra eklemlerin sertleşmesi çok yaygındır. Eklem…
Omuz yaralanmaları çok yaygındır ve sıklıkla aşırı, tekrarlayan, baş üstü hareket içeren atletik faaliyetlerden kaynaklanır. Yaralanmalar bahçe işleri, boyama ve…
Emzirirken sağlıklı beslenmek hem annelere hem de emzirdikleri bebeklerine fayda sağlar. Peki emzirirken yenebilecek en iyi yiyecekler nelerdir? Sağlıklı bir…
Hızla gelişen teknoloji ve sosyal medya çağımızda, yetişkinlerin ve çocukların dikkatlerini odaklamakta zorluk çekmeleri şaşırtıcı değil. Akıllı telefonlar, e-posta, TV,…
Adet gecikmesi korkutucu olabilir, ancak gecikmenin birçok nedeni vardır. Neyse ki, genellikle basit bir açıklaması vardır. Geç veya kaçırılmış dönemlerin…