Su yaşamın temel bir bileşenidir, bu nedenle kişinin tükettiği suyun kalitesinin sağlığını iyi ya da kötü yönde etkileyebileceği mantıklıdır. Bu…
Pantotenik asit olarak da bilinen B5 Vitamini, bir dizi biyokimyasal ve metabolik süreci desteklemek için insanlar ve hayvanlar tarafından ihtiyaç…
Piridoksin olarak da bilinen B6 Vitamini, insan vücudunun düzgün çalışması için gerekli olan temel bir besindir. Enerji metabolizmasına ve sağlıklı…
Şeker tüketmek yaşamın gerekli bir parçasıdır, ancak bir bireyin ne kadar şeker tüketmesi gerektiği büyük ölçüde yaşına bağlıdır. Obezite, diyabet…
Omega 3 yağ asitleri sağlıklı bir beslenme için gereklidir. Son zamanlarda yapılan çalışmaların da gösterdiği gibi, Omega 3 açısından zengin…
Glutensiz diyet son yıllarda giderek daha popüler hale geldi ve giderek daha fazla insan bunun sağlayabileceği sağlık faydalarını keşfediyor. Gluten…
Glisemik İndeks veya GI, belirli gıdaların insan vücudundaki glikoz seviyeleri üzerindeki göreceli etkisini belirtmek için kullanılan bir ölçüm sistemidir. Yüksek…
Dişlerinizi beyazlatmanız ne kadar sürer, hastaların diş beyazlatma sürecini düşünürken bilmek istedikleri ilk şeydir. Bununla birlikte, cevap çoğunlukla hastanın dişlerinin…
Herkes kendinden emin bir şekilde gülmek ve gülümsemek ister. Ancak, düzensiz dişleriniz varsa, onları göstermekten çekinebilirsiniz. Çarpık diş sık görülen…
Başlangıçta, diş teli taktığınız zaman birkaç gün diş eti ağrılarından dolayı biraz rahatsız hissedilebilir. Bu nedenle sadece yumuşak yiyecekler yemenizi…