Spor yapmak, yeni bir dil konuşmak veya araba kullanmayı öğrenmek gibi her türlü yeni beceride ustalaşmanın anahtarı tekrardır. Bir mantra…
Bugünlerde çoğumuzun normalden daha endişeli hissetmesi şaşırtıcı değil. Stresi azaltmanın ve tüm belirsizliklerden kurtulmanın bir yolunu arıyorsanız, ses meditasyonu göz…
Yakın zamanda kanal tedavisi gördünüz mü? Kanal tedavisi, enfekte veya iltihaplı bir siniri dişten çıkarmak için özel bir prosedürdür. Çoğu…
Spordan önce düzgün bir şekilde yakıt almanız gerektiğini biliyorsunuz, ancak egzersiz sonrası beslenme de önemlidir. Spor Sonrası Hangi Besinler Tüketilmeli?…
Birçoğumuzun sabahtan akşama kadar ekranlarımıza giderek daha fazla bakmasıyla, cihazlardan gelen mavi ışık, uyku söz konusu olduğunda giderek artan bir…
Atopik dermatit (egzama), kuru, kaşıntılı ve iltihaplı cilde neden olan bir durumdur. Küçük çocuklarda sık görülür ancak her yaşta ortaya…
Astımla yaşamak asla kolay değildir. Astımınızı tetikleyebilecek ve nefes almayı zorlaştırabilecek maddelerden uzak durmanızı gerektirir. Astım belirtileri farklı insanlar için…
Uykusuzluk, uyuyamayacağınız anlamına gelir, değil mi? Evet, ancak bu, sorunu tanımlamanın ve teşhis etmenin her zaman bu kadar basit olduğu…
Takma dişleri temizlemek için ev ilaçları mı arıyorsunuz? Takma dişlerinizi korumanın en iyi yolu hakkında tavsiye mi arıyorsunuz? Takma dişler,…
Daha önce migren geçirdiyseniz, ne kadar zayıflatıcı olabileceğini bilirsiniz. Onlar sadece bir baş ağrısından daha fazlasıdır. Migren atağı sırasında mide…