İnsanlar istismarı düşündüklerinde genellikle fiziksel saldırıya uğramış, hırpalanmış kadınları düşünürler ama istismar her zaman şiddeti içermez. Birçok erkek ve kadın duygusal istismardan muzdariptir. Duygusal istismar fiziksel istismar kadar bariz değildir çünkü çok ince olabilir. Genellikle o kadar inceliklidir ki, bunun uzun bir süre olduğunun farkına varmazsınız. Çoğu zaman duygusal istismar, kurban tarafından bile görmezden gelinir. Duygusal istismar, fiziksel veya cinsel istismar kadar yıkıcıdır.
Duygusal İstismar Nedir?
Genellikle duygusal istismar olarak bilinen psikolojik istismar, ilişkide bir kişinin diğerini kontrol etmeye çalışmasıdır. Bir gerçeklik duygusunu kontrol etmek ya da neyin kabul edilebilir ya da kabul edilemez davranış olduğuna bakmak için mevcut bilgileri kontrol etmeye çalışmak olarak gösterilebilir. Sıklıkla, mağduru istismarcının isteklerine uymaya zorlayan manipülasyon ve tehditler vardır. İstismarcı, mağdura ilişkiden çıkış yolu olmadığını veya istismarcı olmadan hayatta kalamayacaklarını hissettirir.
Duygusal istismar, kurbanın duygusal sağlığına zarar verir. İstismara uğrayan kişi, düşük özgüvene sahip olmaya, çaresiz hissetmeye veya umutsuzluğa kapılmaya başlayacaktır. İstismarcı, kurbanın, başına gelenlerden tamamen kendi suçu ve sorumlu olduğu gibi hissetmesini sağlayacaktır. Bu, farklı taciz türlerini daha iyi anlamanıza, tanıdığınız birinin tacize uğrayıp uğramayacağını belirlemenize ve kendiniz veya başkaları için yardım bulmanıza yardımcı olacak harika bir makale.
Duygusal İstismarın Belirtileri Nelerdir?
Duygusal istismarı belirlemek zor olduğundan, yaygın istismar belirtilerini görmek için aşağıdaki listeye bakın.
- Aşağılayıcı veya utanç verici kurban
- Kurbanın aşırı eleştirisi
- Kurbanla iletişim kuramamak
- Kurbanı görmezden gelmek veya dışlamak
- Karşı cinsle evlilik dışı ilişkiler veya kışkırtıcı davranışlar
- Kurbanla dalga geçmek veya aşağılamak için iğneleme yapmak
- Kaba şakalar yapın veya dalga geçin
- Kurbanın düşüncelerini alaya alın ve reddedin
- Mağdura çocuk gibi davranır
- Kurbana aşağılık muamelesi yapar
- Kurbanlara eksikliklerini hatırlatın
- Kendi eksikliklerini reddeder
- Kurbanın başarılarını veya özlemlerini küçümseme
- Kurbanın dikkatini çeken herkesi kıskanmak
- Huysuzluk
- “Seni seviyorum ama…”
- “Eğer ___ yapmazsan, o zaman ___ yapacağım”
- Somurtmayı kullanın ve sevgiyi veya dikkati uzaklaştırın
- Suçluluk gezileri
- Tüm bunların kurbanın suçu olduğuna inandırmak
- İstismarcı mazeretler uydurur veya davranışlarından dolayı başkalarını suçlar.
- Mağduru istismarcının her zaman haklı olduğuna inandırın
- Arkadaşlardan ve aileden izolasyon
- Kurbanı kontrol etmek için parayı kullan
- Ayrıyken sürekli arama veya mesajlaşma
- Kurban ayrılırsa intiharla tehdit etmek
Ne Yapabilirsiniz?
Duygusal olarak taciz edici bir ilişki içinde olabileceğinizi fark ederseniz, anlamanız gereken ilk şey bunun sizin suçunuz olmadığıdır. Daha iyi muameleyi hak ediyorsun. İlişki düzelmeyecek. Kötü niyetli bir ilişki içindeyseniz, profesyonel yardım alın. Bir profesyonel, istismarcıyı bırakabilmeniz için özgüveninizi geliştirmenize yardımcı olabilir. İstismarcıyı sevdiğinizi hissetseniz de, karşılığında onlar sizi sevmiyor. İlişkiden ayrılmak zor olabilir, ancak kendinize bakmanıza izin vermenin en iyi yolu budur.
Kimi arayacağınızdan emin değilseniz, doktorunuzla konuşun. Doktorunuz size yardımcı olabilir veya sizi size yardımcı olabilecek bir ruh sağlığı uzmanına yönlendirebilir!
