Kansere Bağlı Yorgunlukla Nasıl Başa Çıkılır?

Size veya sevdiğiniz birine kanser teşhisi konduysa, bunun enerji seviyelerini nasıl olumsuz etkileyebileceğini bilirsiniz. Kansere bağlı yorgunluk, tedavi sırasında ve sonrasında kanserden kurtulanların yaşadığı yaygın ve zayıflatıcı bir semptomdur. Günlük yaşama müdahale eden ve sadece dinlenme ile tedavi edilemeyen ezici, tüm vücut yorgunluğu ile karakterizedir. Bu düzeydeki kronik yorgunluk, kanser tedavisi tamamlandıktan sonra aylar sürebilir ve sosyal, mesleki ve genel işlevselliğiniz üzerinde olumsuz bir etki yaratarak yaşam kalitenizin önemli ölçüde düşmesine neden olabilir.

Kansere bağlı yorgunluk sadece kemoterapi veya radyasyonun bir yan etkisi değildir. Duygusal sıkıntı, mali veya ailevi zorlanma ve hatta tiroid sorunları, anemi, ağrı veya hormonal dengesizlik gibi ikincil komplikasyonlar da dahil olmak üzere birçok faktörün birleşiminden kaynaklanır.

Kansere Bağlı Yorgunluğu ve Tedaviyi Anlamak

Kansere bağlı yorgunluk tedavisi gördüğünüzde, sağlık ekibiniz şunları içerebilir:

• Fizyoterapistler
• Diyetisyenler
• Sosyal hizmet uzmanları
• Onkoloji hemşire navigatörleri
• Radyasyon ve/veya kemoterapi onkoloji hemşireleri

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere kanserle ilişkili çeşitli yorgunluk durumlarının tedavisi için:

• Azalmış dayanıklılık
• Azaltılmış enerji
• Tüm vücut yorgunluğu
• Hafif aktivite sonrası nefes darlığı
• Ağrı
• Azalmış konsantrasyon
• Uzun süreli yatak istirahati sonrası yorgunluk

Kansere Bağlı Yorgunluk Tedavileri ve Terapileri

Kansere bağlı yorgunluk tedavisi, fiziksel güç ve dayanıklılığın artırılması, enerji harcamasını azaltmaya yönelik stratejilerin öğrenilmesi ve yeterli beslenmenin sağlanması gibi benzersiz ihtiyaç ve hedeflerinize göre tasarlanır. Bu nedenle, bir tedavi planı aşağıdaki gibi bileşenleri içerebilir:

• Terapi seansı sırasında ve sonrasında hayati belirtilerin izlendiği gözetimli egzersiz
• Enerji tasarrufu teknikleri konusunda eğitim
• Sıcak/soğuk, yumuşak doku mobilizasyonu ve eklem mobilizasyonu gibi fiziksel modaliteler
• Postüral eğitim
• Çekirdek vücut güçlendirme

Bu kapsamlı yaklaşım, kanserin karmaşık stres faktörlerinin yönetilmesinin yanı sıra, hastaların genel yaşam kalitesini artıran faaliyetlere katılmalarına olanak tanır.