Beslenme

Yemek yediğinizde ve içtiğinizde, vücudunuz vücudunuzun düzgün çalışması için gereken besinleri emer. Vücudunuzun ihtiyaç duymadığı besin ve minerallerin çoğu kanınızdan…

Doğranmış karaciğer ve diğer organ etleri (sakatat veya çeşitli etler olarak da adlandırılır) besinlerle doludur ve lezzetle doludur. Sakatat, genellikle tercih…

Hayattaki pek çok şey gibi, alkali diyet hayranlarının iddiaları o kadar net değil. Ve vücudunuzun fonksiyonlarını "hackleme" vaadi, bilimsel titizliğe dayanamaz.  Sonuç…

Kilo vermek, bazen yokuş yukarı bir slogan gibi görünebilir. Gıda şirketlerinin, katı gıdalar yemeye başladığımız andan itibaren bize cazip gelen sağlıksız gıdalar…

Google'da “bitki bazlı diyet ve vegan nedir” diye araştırdıysanız ve başladığınız zamandan daha kafanız karıştıysa, yalnız değilsiniz. Bu soruya 100 milyondan fazla…

Spordan önce düzgün bir şekilde yakıt almanız gerektiğini biliyorsunuz, ancak egzersiz sonrası beslenme de önemlidir. Spor Sonrası Hangi Besinler Tüketilmeli? …

Daha önce migren geçirdiyseniz, ne kadar zayıflatıcı olabileceğini bilirsiniz. Onlar sadece bir baş ağrısından daha fazlasıdır. Migren atağı sırasında mide bulantısı,…

Öksürük, vücudun tahriş edici maddeleri ve enfeksiyonları vücuttan temizleme sürecinin bir parçasıdır, ancak öksürük devam ederse, onu durdurmanın yollarını aramaya…

Bir ketojenik diyeti, çok fazla protein ve minimum karbonhidrat ile sağlıklı yağlar sağlayan gıdalara odaklanan bir beslenme planından oluşur. Bir sağlık ve zindelik…

Diyetiniz, kanınız da dahil olmak üzere vücudunuzun her bölümünü etkiler. Aslında, bazı yiyeceklerin kan sulandırıcı olarak çok spesifik etkileri vardır. Kan…