Beslenme

Yüksek tansiyon genellikle sessiz katil olarak adlandırılır ve bunun iyi bir nedeni vardır. Hiçbir semptomu yoktur. Yüksek tansiyonu olanların (hipertansiyon da denir),…

İşte tüm ebeveynlerin bilmesi gereken bir gerçek: Enerji içeceklerinin çocuklar için sağlık açısından faydası yoktur. Renkli kutularda paketlenmiş enerji içecekleri,…

50 yaş üstü erkeklerin üçte biri prostatlarıyla ilgili sorun yaşıyor, ancak belirli yiyecekleri yemek prostat sağlığınızı desteklemeye yardımcı olabilir. 50 yaşın…

Organik gıda, kimyasal kullanılmadan üretilen, hazırlanan ve işlenen gıda ürünlerini ifade eder. Organik gıda üretiminin kimyasal pestisit, kimyasal gübre veya kimyasal…

Diyetinize omega-3 eklemek için yiyecekler en iyi seçenek olsa da, balık sevmeyenler için balık yağı takviyeleri de mevcuttur. Düzenli dozlarda balık yağı takviyelerinin…

Limon harika bir meyvedir, bunun iki yolu yoktur. Meyve suyunu ister salata soslarında kullanın, ister fırında pişirilmeye değer lezzetler hazırlayın, bu çok yönlü…

Kolajen vücutta bulunan en bol proteindir ve cilde, kemiklere, eklemlere ve kaslara güç ve yapı kazandırır. Birçok farklı kolajen türü vardır, ancak insan vücudunda en…

Görünüşe göre her ünlü, parıldayan güzel cildini veya formda fiziği 'bol su içmeye' bağlıyor. Ancak su, son sağlık modası değil. Bu, vücudumuzun yaklaşık %60'ını…

Adaçayı duydunuz ama ne olduğundan ve neye iyi geldiğinden emin değil misiniz? Nane ailesinin başka bir bitkisinden yapılan adaçayı, adaçayı yaprakları ve sıcak su…

Kendinizi kötü hissettiğinizde ilk içgüdünüz bisküvi kalıbına uzanmak olabilir. Ancak, rahatlatıcı yiyecekleri yeniden düşünmek daha iyi bir bahis olabilir -…