Genel

Hamile ve formda kalmanın yollarını arıyorsanız, doğum öncesi yoga ilginizi çekebilir. Doğum öncesi yoga sadece harika bir egzersiz değil, aynı zamanda vücudunuzu doğuma…

İyi bir uykunun faydaları saymakla bitmez. Dinlendirici bir uyku ile günlük hayatın koşuşturmacasında harcadığımız enerjiyi toplayıp stres ya da yorgunluk gibi hayat…

Bazı kişiler için kilo olmak bazı kişiler içinde kilo vermek normalden daha zordur. Kilo almak veya vermek için vücut yapıları diğer kişiler kadar yatkın olmayabilir. Bu…

HPV virüsü oldukça tehlikeli bir virüstür ve bu nedenle korunma yöntemleri araştırılıyor. Makalede bu konu hakkında kısaca hpv aşısı nedir? Ne zaman yapılır? Sorularının…

Yatağınıza yattığınızı ancak bir türlü uykunuzun gelmediğini düşünün; yatağınızda dönüp duruyorsunuz, tavana uzun uzun bakıyorsunuz, gözlerinizi kapatıyorsunuz ancak bir…

Sporun ne kadar faydalı olduğu hepimizin bildiği bir gerçektir. Düzenli egzersiz yapmak gerek fiziksel gerek zihinsel anlamda dinçliğe erişmemizi sağlar. Egzersiz…

Sağlıklı bir yaşam için spor yapmak fazlasıyla önemlidir. Ancak, söz konusu ne sıklıkla spor yapmak olduğunda çoğumuz sınırların neler olduğunu anlamakta zorlanıyoruz.…