Protein Tozları Zararlı Mı
Kilo vermeye ve kas yapmaya yardımcı olan protein etrafında o kadar çok yutturmaca var ki, insanların sabah smoothie’lerini ve shake’lerini toplamak için neden tozlara yöneldiğini anlamak kolaydır.
Endüstri uzmanları ve beslenme uzmanları, yıllardır protein tozlarının genel güvenliğini tartışıyorlar. Clean Label Project adlı kar amacı gütmeyen bir kuruluşun 2018 tarihli bir raporu, birçok önde gelen protein tozunda arsenik ve kurşun gibi ağır metaller buldu. Bitki bazlı tozlar, peynir altı suyu ve yumurta proteini içerenlerden daha fazla kontaminasyona sahipti ve organik tozlar aslında konvansiyonelden daha yüksek seviyede kontaminasyona sahipti.
Havamızda, toprağımızda ve suyumuzda bulundukları için ağır metallerden tamamen kaçınmak imkansızdır. Ancak protein tozları konusunda dikkatli olmak için başka sebepler de var. İşte bazı tavsiyeler:
Solunum Yolu Enfeksiyonunu Evde Nasıl Hafifletebilirim? Pratik ve Etkili Yöntemlerle Rahatlamanızı Sağlayın!
Migrenle başa çıkmanın pratik yolları! Evde migren ağrısını hafifletecek önerileri keşfedin ve yaşam kalitenizi artırın.
Şeker hastalığını evde kontrol altına almanın kanıtlanmış yöntemleriyle tanışın. Sağlıklı bir yaşam için etkili adımlar…
Dişeti iltihabı mıyla boğuşuyorsunuz? Evde uygulayabileceğiniz uzman tavsiyeleriyle dişeti iltihabını tedavi etmenin yollarını keşfedin. Sağlıklı…
Astım belirtileriyle başa çıkmak için evde doğal çözümler arayışında mısınız? Bu makalede, solunum problemlerini hafifletebilecek…
İştahsızlıkla mücadele etmek için kolay ve hızlı ipuçları! Evde iştahınızı artırmak için pratik yöntemler ve…